La course : Vous allez adorer !
Salut les Girlz !Aujourd'hui, on va parler Jogging ! Fais pas la grimace, tu vas voir c'est une activité sympa tout compte fait.Je sais que la course est une activité qui déplaît souvent, c'est même un cauchemar d'y penser. C'est sûr entre un bon brownie au chocolat
Des fesses de rêve, avec les squats !
Salut les girlz ! Aujourd'hui je vous donne 5 exercices de squat pour avoir des cuisses et des fesses de folies ! Les squats sont vraiment la base pour travailler ces muscles. Avant de débuter je vous conseille d'échauffer vos muscles en faisant un peu de running par exemple.
Ma routine étirements
Salut les Girlz ! Aujourd’hui, je vais vous expliquer ma routine étirements, une routine quotidienne qui vous permettra d’acquérir vos grands écarts. Pour cela j’effectue une série de 15 exercices ! Pour les faire mes armes de combat sont : ♦ un tapis de yoga ♦ un élastiband Les exercices peuvent se faire
C’est fini la peau de crocodile avec BIODERMA HYDRABIO !
C’est fini la peau de crocodile avec BIODERMA HYDRABIO ! Pour mon premier article, je vais vous parler d’une marque que j’ai découvert courant décembre. Elle a métamorphosé mon quotidien. Je vais donc vous parler des produits Bioderma. L'Hydrabio H2o et l'Hydrabio masque.. Ce n’est pas un article à